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ロッククライミングとは

テクニックと体力で岩を登るスポーツ。アブミ（携帯できるハシゴ）、ピッケルなどの道具を使うエイドクライミング、手と足だけで登るフリークライミングに分けられる。ボルダリングもロッククライミングの一種で、高さ5mの岩壁をシンプルな装備で登る方法を指す。最近は室内でボルダリングを楽しめる施設が増えているので、クライミングに挑戦する前に試してみるのがおすすめ。

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