トレイルランニングとは

里山や低山をはじめ、上級者になるとハードな山道を走り抜けるアクティビティ。土の盛り上がりや張り出した木の根といった障害物を避けるように走るなど、いつものランニングとは違った刺激を与えてくれる。仲間とゆっくりと走っても良いし、また新しいルートを求めて地図片手に道を開拓するのも良し。自然を満喫しながらランニングできるのが魅力。

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